أفكار ضرورية لاتباع أسلوب غذائي نباتي ليوم واحد فقط أسبوعياً

رفع خبراء الصحة في جامعة أكسفورد شعر "كن نباتياً ولو ليوم واحد"، تكملة الخبر

تناول اللبن يومياً يقي من الإصابة بكسر العظام

أعلنت دراسة حديثة أجريت في جامهة هارفارد الأميركية، أن تناول 3 أكواب تكملة الخبر

ملكة جمال أمريكا كيف إنقصت وزنها 50 كيلو

بري بويس Bree Boyce إنقصت وزنها 50 كيلو بعدما كان وزنها 104 كيلو لتصبح 54 كيلو فمن فتاة سمينة جدا إلى امرأة تمتلك جسدا صحيا ومتناسقا وغاية فى الرشاقة والجمال تكملة الخبر

تفادي النوم بعد تناول الطعام مباشرًة أمر ضروري

أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من الأطباء في جامعة أوسكا اليابانية أن النوم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء، قد يسبّب مخاطر تكملة الخبر

اتّباع الحمية القاسية تصيب الإنسان بالإكتئاب

أعلنت دراسة علمية بريطانية أن اتباع نظام حمية غذائية لإنقاص الوزن تكون قاسية وطويلة تكملة الخبر

طفلك النحيل كيف يصبح وزنه مثاليًّا؟

نقدم لكم إرشادات للأمهات، بكيفية التعامل السليم مع الطفل النحيل الذي قد يتعرض لفقدان الشهية أو الشره المرضي المفاجئ. تكملة الخبر

تعرفي إلى حمية المياه

تُعدّ حمية المياه الأكثر شهرةّ بين الحميات العالميّة، فهي تدفع من يجربّها نحو الوصول إلى جسم مثاليّ وصحيّ بفضل فوائد المياه تكملة الخبر

الطعام قليل الدهون يناسب مرضى الكولسترول

أكدت الجمعية الألمانية للتغذية على ضرورة ألا يتناول مرضى ارتفاع الكولسترول بالدم سوى الأطعمة الحيوانية قليلة المحتوى الدهني بشكل عام تكملة الخبر