بلع الطعام أم مضغه : المنافع والأضرار

يستلذ المرء بتناول الطعام، لكن بعضاً منهم لا يعرف هذه اللذة ولا يختبرها، لأنه ببساطة يبلع الطعام بدلاً تكملة الخبر

اكتشفي فوائد القرنبيط في الوقاية من السرطان

هو النبات الذي ينتمي إلى عائلة الملفوف أو الكرنب، ولديه قوة خارقة لمكافحة السرطان، تكملة الخبر

أطعمة برتقالية تعيد لبشرتك نضارتها

تحتوي الأطعمة البرتقالية اللون على مركبات البيتا كاروتين “beta-carotene” المضادة للأكسدة تكملة الخبر

تحلمين بالصحة والرشاقة؟ عليك بالكرفس

تحلمين بالصحة والرشاقة، ولا تريدين تفويت فرصة تذوق الطعام؟ ننصحك بالكرفس، فهذا الصنف تكملة الخبر

تعرفوا على فوائد الكستناء العديدة للجسم !

الكستناء أو ما هو معروف بابو فروة أو الشاه بلوط أو كما يعرف بالبحرين بالحمبصيص ، تعددت أسماء الكستناء تكملة الخبر

هذا ما ستشعرين به عند الإصابة بنقص الفيتامين B

لن تؤدّي أعضاء جسمك وظائفها بشكل سليم إذا ما نقص الجسم أي من المغذيات أو الفيتامينات تكملة الخبر

فوائد الحليب الصحية للجسم

يعد الحليب من أهم العناصر الغذائية التي تفيد صحتكِ, لإحتوائه على البروتينات والكربوهيدرات تكملة الخبر

3أطعمة تحمي من تصلب الشرايين وانسدادها...

تصيب امراض القلب ملايين الأشخاص وقد تكون قاتلة لنسبة كبيرة منهم لذلك يجب عليك البحث تكملة الخبر