أقسام المقالات » الغذاء الصحي » نظَفي جسمك بهذه المشروبات بعد رمضان
نظَفي جسمك بهذه المشروبات بعد رمضان
هل تعانين من مشاكل في المعدة أو الإحساس بزيادة بعض الوزن خلال شهر رمضان؟ هل تشعرين بالتعب والإرهاق نتيجة الصيام لساعات طويلة خلال الشهر الفضيل؟
إذن لا بد لك من "تنظيف" جسمك بعد انقضاء هذا الشهر، لتستعيدي صحتك وعافيتك ولتنقصي الوزن الذي اكتسبته خلال رمضان.
إليك بعض المشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم والأمعاء من الدهون والرواسب، ويمكنك تناولها لمدة ثلاثة أيام أي خلال العيد.
1. كوب من المياه الدافئة مضافٌ إليها ملعقة من العسل.
2. كوب من الماء الدافىء مضاف إليه عصير ليمونة كبيرة.
3. كوب من الليمون الدافىء مضاف إليه زهر البابونج.
4. كوب من الليمون الدافىء مضاف إليه حبتان من القرنفل.
5. كوب من المياه الدافئة المنقوع فيها عودين من البقدونس والكرفس وبعض حبات الشعير.
6. كوب من اليانسون مضاف إليه بضع قطرات من الليمون.
أخبرينا ماذا تفعلين أيضاً لتنظيف جسمك واستعادة عافيتك بعد رمضان.